🤼‍♂️ В Молодежном центре «Внуковский» Комплексного молодежного центра «Сфера» проходят занятия по смешанным единоборствам (ММА). 🥊Занятия ММА — это уникальная возможность научиться техникам самозащиты и овладеть базовыми приемами этого эффективного вида борьбы. 🏅Мы верим, что спорт помогает формировать крепкое тело и ясный ум, а также развивает важные качества, такие как ответственность, целеустремленность и командный дух. […]

⚓️ В «Клубе юных моряков им. Максима Сафонова» МБУ КМЦ «Сфера» прошла беседа по теме: «Что такое присяга. Ознакомление с текстом торжественного обещания». Вновь прибывшие в клуб ребята знакомились с текстом торжественного обещания. Ведь скоро, по традиции, они будут принимать торжественное обещание и станут настоящими воспитанниками клуба. Это торжественное мероприятие, к которому необходимо подготовиться.

Zumba в квARTале! 🪩20 сентября в молодёжном центре «квАРТал» Комплексного молодёжного центра «Сфера» прошел мастер-класс по Zumbe! Zumba — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Проводила мастер-класс специализированный тренер — Сумачева Виктория! Участники мастер-класса с большим интересом старались выполнять все задания нашего тренера с максимальной отдачей! Все участники остались очень довольны мастер-классом и с