Воркаут — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре (фитнесу) и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным […]

Игра в Лазертаг не только помогает поддерживать физическую форму, но и позволяет сбросить накопившееся психологическое напряжение.15 октября мкр. Аверьянова собрал всех желающих сыграть в динамичную игру, которую провёл молодёжный центр «Ровесник» МБУ «КМЦ «Сфера».За три часа игры ребята успели: ️познакомиться и обзавестись новыми друзьями;️ научиться работать в команде;️ натренировать меткость и скорость реакции.За анонсом следующей

Во время тренировки воспитанники спортивной секции «Вершина» МБУ «КМЦ «Сфера» отрабатывают отдельные удары и серии ударов, броски, захваты, заломы – все те приемы, которые можно использовать не только в спортивном зале, но в целях самообороны от уличных хулиганов.Расписание занятий: Понедельник, среда, пятница 19:00 пос. Новосиньково, д.73 (Центр культурного развития «Синьковский»).Занятия проводятся бесплатно!Телефон для справок: +7