🥰 В молодёжном центре «Родники» прошла тренировка по фитнесу.
💪 Тренировка включала в себя упражнения с использованием мягких амортизаторов — эластичными лентами и эспандерами. Это высокоэффективный метод проработки всех мышечных групп, укрепления связок и улучшения рельефа. Мягкое сопротивление отлично подходит для новичков, реабилитации, пилатеса, а также для многоповторных упражнений на выносливость
👊 Занятия подходят для начинающих и тех, кто уже занимается спортом. Рекомендуется с 12 лет и для молодых семей, желающих тренироваться вместе.
😎 Тренировки проходят по средам в 16.00
📍 рп. Икша, ул. Икшанская, д. 10, Молодёжный центр «Родники».
☎️ 8 (967) 106-05-13
