👑 Уверенность в себе напрямую зависит от адекватной самооценки. Если самооценка завышена или занижена, формируется самоуверенность или неуверенность, которые создают дополнительные сложности в реализации жизненных целей.
⭐️ Именно теме адекватной самооценки был посвящён очередной тренинг уверенного поведения, который прошёл в Молодёжном центре «КвАРТал» Комплексного молодёжного центра «Сфера».
Под руководством психолога Дарьи Тармаевой участники делали друг другу комплименты, пытались разобраться в оценивании себя и других, рассуждали о достоинствах и сильных сторонах личности.
Упражнение «Я сильный — Я слабый» через ролевое проигрывание помогло отличить уверенное поведение от неуверенности и лучше разобраться в своих ощущениях.
🎨 В конце занятия мы немного порисовали. Каждый участник старался дополнить рисунок другого, чтобы придать изображению окончательный смысл. Получилось весело и познавательно!
📍Адрес: г. Дмитров, ул. Большевистская, д. 20, второй внешний подъезд.
📱8-989-574-00-86
