🥰 В молодёжном центре «Родники» прошла интервальная тренировка по фитнесу!
💪 Занятие было насыщенным и динамичным: чередование интенсивных кардио- и силовых упражнений позволило проработать все группы мышц, развить выносливость и зарядиться энергией. Особое внимание уделили балансу и координации — благодаря этому мышцы корпуса и ног работали на максимум даже в переходах между упражнениями.
🧑🧑🧒🧒 Занятия подходят:
— Для начинающих и тех, кто уже занимается спортом;
— Для молодёжи с 12 лет;
— Для молодых семей, желающих тренироваться вместе.
😎 Ждём вас по средам в 16:00!
📍 рп. Икша, ул. Икшанская, д. 10, Молодёжный центр «Родники».
☎️ 8 (967) 106-05-13
