😎 В молодёжном центре «Родники» прошло занятие, на котором юниоры осваивали новые динамические элементы и силовые упражнения.
💪 Ребята сосредоточились на подтягиваниях, развитии хвата и общей силе. Особое внимание уделили базовым движениям, которые помогают увереннее чувствовать себя на турниках и брусьях.
👊 В программе были силовые подходы на захват, подтягивания в разных режимах, а также динамические базовые элементы для развития координации и ловкости. Это закладывает основу для дальнейшего прогресса в воркауте.
⭐️ Присоединяйся к дружной команде спортсменов!
📍 рп. Икша, ул. Икшанская, д. 10, Молодёжный центр «Родники».
☎ 8 (967) 106-05-13
